Automotivación - 30 días

Estoy en una etapa difícil de mi vida.
Emocionalmente estoy muy mal,
Económicamente estoy muy mal,
Espiritualmente creo que he mejorado.  Me pongo un 7, de 1 a 10.
Tengo el ánimo por el piso.
Y todas mis creencias se me han ido al piso.

Si, he estado deprimida
confundida,
desesperada,
triste,
angustiada.

Así, que ayer decidí automotivarme, pues no creo que nadie lo haga por mi.
Y si hay personas haciéndolo,
Realmente uno necesita que lo escuchen, y que por un instante le digan a uno lo que uno quiere escuchar, claro, también sirven para que le digan a uno las cosas claras y objetivas.  Pero llega un punto, en que no sirve, uno habla y habla y habla, y bla bla bla y uno se enrancha y creo que uno agota a las personas que lo quieren ayudar a uno, por que uno no para de hablar.  Es mucho el dolor el que uno siente y que quiere salir.

Nadie va a parar de llorar por uno,
nadie va a levantarse por uno,
nadie se va a arreglar por uno......NADIE
Así que lo toca a uno arreglárselas para salir adelante.

Mi estrategia será la siguiente:
1ro.  Escribir 4 cosas que me hagan feliz y dependa de mi, no de lo externo.
        Estas son:  Ver a mis perros,
                          Hablar con algunos de mis amigos
                          Ayudar a las personas
                          Colocar música alegre
Esto con el fin , de que cuando sienta que me vaya a deprimir, haga alguna de las cosas anteriores y evite deprimirme.

2do.  Arreglarme todos los días:  No me gusta arreglarme, simplemente por que estoy más cómoda en sudadera cuando estoy en casa, pero creo que si uno se arregla se siente bonito y atrae así mismo las cosas lindas hacia uno.  Esto me lo inventé, además de que me inspiró una serie que vi, que se llama *El Tiempo Entre Costuras*, super lindos los vestidos.

3ro.  Meditar:  Rezar o meditar, estar en silencio.  Creo que es importante.  He leído de meditación, me gustan hacer novenas, me gustan ciertas oraciones, y creo que es importante llenarse del Espíritu Santo, Creer en Dios, creer que hay fuerzas más allá, que nos estan viendo y nos ayudando, y así mismo, que están escuchando nuestras plegarias.

4to.  Sonreir:  Buscar videos que mie hagan reír, recordar momentos chistosos, creo que la sonrisa es una buena medicina

5to No pensar:  La más difícil. Tengo tantas cosas en mi cabeza, que intentaré no pensar, tratar de que mis pensamientos estén en calma.  Hay algunos pensamientos que no puedo sacar de mi cabeza, con ellos tengo que pensar en no desesperar y hacerme amiga de ellos.

6to Aceptación: Hay cosas que no puedo cambiar, y tengo que aceptarlo con amor, no con rabia.  Eso si no se como hacerlo, pero por ahora, lo mejor es no quejarme.   Tengo mucho por agradecer.  NO es culpa de nadie, creo que ni mía siquiera, jeje la verdad me quiero salvar de la responsabilidad.  Pero de verdad, es simplemente MI VIDA, la que ME TOCÓ y la que manejo y hago lo posible por hacerlo de la mejor forma.  Así que no existe la comparación.

Vamos a ver como me va con mi invento.

Por ahora, ayer y hoy lo he cumplido.